Smoothie au banane et aux épices. Profitez-en pour savourer un smoothie original et délicieusement parfumé. Couper les fruits en morceaux (kiwi,bananes,fraises,framboises)et les passer à la centrifugeuse (faut devez obtenir une consistance assez épaisse). la recette smoothie multifruit aux épices. Vous en avez marre du smoothie classique aux bananes?

Nathalie Nguyen vous propose cette semaine de découvrir sa délicieuse recette de smoothies aux fruits. Quelques fraises, quelques bananes, du lait de soja. Smoothie à la banane et aux kiwis. You can have Smoothie au banane et aux épices using 4 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Smoothie au banane et aux épices

You need 1 of banane.
Prepare 1 pot of yahourt nature.
You need 4 of cuillères flocons d'avoine.
You need of Cannelle, gingembre, cumin.

Très bon pour le petit déjeuner et très facile à faire pour les petits et les grands. Ce smoothie lumineux comprend des patates douces, des oranges, de la banane, des graines de tournesol et de la poudre de curcuma. Transférez-les dans une assiette et laissez-les refroidir complètement. Pendant ce temps, épluchez la banane et les oranges.

Smoothie au banane et aux épices step by step

Mixez une demi banane avec le yahourt nature, ajoutez les flocons d'avoine, mettez le mélange dans un ramequin..
Coupez la demi banane qui reste, mettez la dans le ramequin.décorée avec les flocons d'avoine. Ajoutez les épices (cannelle, gingembre et cumin). Bon appétit..

Si les puristes vont arguer qu'il n'y a pas de lait dans un smoothie et qu'il doit être composé, dans le cas présent, uniquement de bananes et de jus de. Un smoothie banane et dattes que je réalise le plus souvent durant la période du jeune vu qu'on achète une grande quantité de dattes et j'en profite Pour cette recette de smoothie banane et dattes j'ai choisi la banane rouge elle est plus petite avec une jolie couleur rouge et parfois on en trouve des. Les smoothies, ce sont ces délicieux mélanges de jus de fruits et d'aliments en tout genre que l'on adore déguster tout au long de l'année. Préparer la recette : coupez le kale, la banane et la pomme en morceaux. Mettez les ingrédients dans votre blender, ajoutez le lait végétal et mixez jusqu'à ce.